Giornata internazionale dello yoga

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In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga 2024, l'Associazione "Jyoti" organizza un apposito programma:

1. Intonazione del mantra Gayatri, un mantra vedico molto diffuso
2. Discorso di benvenuto
3. Asana, posizioni yoga e pranayama, tecnica di respirazione
4. Introduzione all'Ayurveda, relatrice Ivona Pecek, consulente ayurvedica
5. Banda Badan, ospiti dalla Slovenia
6. Degustazione di snack salutari, preparati secondo una ricetta ayurvedica

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